Access Bars is een ontspannende behandelmethode die werkt met 32 energiepunten (de ‘bars’) op je hoofd. Deze punten staan in verbinding met verschillende gebieden van je leven, zoals gedachten, emoties, overtuigingen en herinneringen. Tijdens een sessie lig je ontspannen op een massagetafel, volledig gekleed, terwijl ik met zachte aanrakingen de bars activeer. Dit zorgt ervoor dat opgeslagen spanning en beperkende overtuigingen worden losgelaten, alsof je een “reset” krijgt voor je hoofd.
De voordelen van Access Bars:
- Diepe ontspanning: Een Access Bars-sessie kalmeert je gedachten en helpt je om tot rust te komen. Je voelt je na afloop lichter en helderder.
- Vermindering van stress en zorgen: Door het loslaten van beperkende gedachten en emoties, ervaar je meer mentale rust en veerkracht in je dagelijks leven.
- Betere nachtrust: Veel mensen melden dat ze na een sessie beter slapen en zich uitgerust en energiek voelen.
- Emotionele balans: Het loslaten van oude spanningen en emoties zorgt voor een groter gevoel van innerlijke kalmte en emotionele stabiliteit.
- Meer focus en creativiteit: Wanneer de mentale ruis vermindert, ontstaat er ruimte voor nieuwe ideeën en heldere gedachten. Dit kan je creativiteit en concentratie verbeteren.
Hoe werkt een sessie?
Tijdens een Access Bars-sessie lig je comfortabel op een massagetafel met je kleren aan. Terwijl je ontspannen ligt, raak ik verschillende punten op je hoofd aan. Dit proces is volledig pijnloos en zorgt voor een diepe ontspanning. Veel mensen ervaren het als een moment van volledige rust, waarbij ze hun zorgen loslaten en nieuwe energie opdoen.
De combinatie met yoga
Access Bars is een prachtige aanvulling op yoga. Terwijl yoga helpt om je lichaam en ademhaling te verbinden, richt Access Bars zich op het loslaten van mentale en emotionele blokkades. Samen vormen ze een holistische aanpak voor je welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Voor wie is Access Bars?
Access Bars is geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer rust, minder stress en een dieper gevoel van balans. Of je nu al yoga beoefent of gewoon behoefte hebt aan meer ontspanning, een Access Bars-sessie kan je helpen om weer in contact te komen met je innerlijke kalmte.
Ervaar zelf de kracht van Access Bars en ontdek hoe het je kan helpen om meer rust in je hoofd te creëren en weer volop in het leven te staan.